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À la une : 🍂 Retraite ANANDA “Cycle de l’Automne” • 23–26 octobre 2026 🍂
Ateliers ponctuels et expériences
Des espaces ponctuels pour explorer, ressentir, créer… et se reconnecter à soi, en douceur.
Les ateliers proposés sont des moments d’exploration accessibles à tous, sans engagement dans la durée.
Ils permettent de découvrir différentes approches, d’expérimenter en douceur et de s’offrir un temps pour soi, dans un cadre bienveillant et guidé.
Chaque atelier est unique, en lien avec une thématique, une saison, une énergie ou une envie du moment. Certaines propositions d'ateliers pourront revenir en cours d'année avec une thématique différente.
Une invitation à se déposer, expérimenter… et simplement être.
Créer, ressentir et laisser s’exprimer ce qui vit à l’intérieur.
Peinture intuitive vibratoire
Cet atelier propose d’explorer la peinture de manière intuitive, en se laissant guider par les ressentis, les émotions et l’énergie du moment.
Il ne s’agit pas de savoir peindre, aucun prérequis n’est nécessaire, mais d’entrer dans un espace de création libre, où les couleurs, les formes et les gestes deviennent un moyen d’expression.
À travers différents temps guidés, vous serez invité(e) à :
• vous reconnecter à votre ressenti
• laisser émerger vos émotions en douceur
• explorer votre créativité sans jugement
• vous relier à votre monde intérieur
• expérimenter la création comme un espace de transformation
Un moment pour lâcher le mental, se déposer… et simplement créer.
Créer sans attente, ressentir sans filtre… et laisser la matière raconter ce qui ne se dit pas.
Durée : 2h30
Groupe : 4 à 6 personnes
Tarif : 50 €
Les dates des ateliers sont proposées régulièrement.
Vous pouvez vous inscrire ou être informé via le formulaire ci-dessous.
Matériel entièrement fourni.
Massage parent-enfant
Un moment de douceur pour se reconnecter, apaiser et renforcer le lien
Cet atelier propose de découvrir des gestes simples et accessibles pour accompagner le bien-être de l’enfant, tout en créant un espace de connexion entre le parent et son enfant. À travers le toucher conscient, vous apprendrez à :
• apaiser les tensions, les émotions et l’agitation
• accompagner les moments de colère ou d’hyperactivité
• favoriser la détente et le calme
• renforcer le lien de confiance et de sécurité
Un temps privilégié pour ralentir, se retrouver… et partager autrement.
Atelier destiné aux enfants (hors nourrissons) accompagnés d’un parent.
Durée : 1h30
Groupe : 3 à 5 duos parent-enfant
Tarif : 40€ par duo
Les dates des ateliers sont proposées régulièrement.
Vous pouvez vous inscrire ou être informé via le formulaire ci-dessous.
Bien-être animal
Comprendre, ressentir… et accompagner son animal avec douceur.
Cet atelier permet d’explorer des approches simples pour soutenir le bien-être de son animal, en tenant compte de ses besoins physiques, émotionnels et énergétiques.
Vous découvrirez :
• des gestes doux pour apaiser et détendre
• des clés pour mieux comprendre les réactions de votre animal
• des bases autour de l’énergie et du lien humain–animal
• des pratiques simples autour de la naturopathie animalière à reproduire à la maison
Une invitation à renforcer la relation avec votre animal, dans l’écoute et la présence.
Afin de garantir un cadre serein et sécurisant pour tous, les animaux ne sont pas présents lors de l’atelier.
Le travail se fait à partir de photos, de ressentis et de mises en pratique adaptées, que vous pourrez ensuite reproduire avec votre animal à la maison.
Des ateliers spécifiques en présence des animaux pourront être proposés ultérieurement, dans un cadre adapté.
Durée : 1h30/2h
Groupe : 6 personnes
Tarif : 35€
Les dates des ateliers sont proposées régulièrement.
Vous pouvez vous inscrire ou être informé via le formulaire ci-dessous.
Possibilité de prendre rendez-vous pour des séances individuelles avec votre animal, n'hésitez pas à me contacter ou le préciser dans le formulaire.
Bain sonore - Voyage vibratoire en groupe
Une immersion sonore pour relâcher, apaiser… et se laisser porter par les vibrations.
Le bain sonore est une expérience immersive guidée par les vibrations de différents instruments : bols chantants, carillons, tambours, diapasons, voix intuitive… Allongé(e) ou confortablement installé(e), vous êtes invité(e) à vous laisser porter par les sons, sans effort, sans attente.
Les vibrations viennent traverser le corps, apaiser le mental et accompagner un état de relaxation profonde, parfois proche de la méditation ou du rêve éveillé.
Le bain sonore permet le :
• relâchement des tensions physiques et émotionnelles
• apaisement du système nerveux
• sensation d’enveloppement sonore
• moments d’introspection ou de lâcher-prise
• expérience sensorielle profonde
Un espace pour ralentir, relâcher… et simplement recevoir.
• Durée : 1h à 1h15
• Groupe : 4 à 8 personnes
• Tarif : 25 €
Prévoir : tenue confortable, un (ou plusieurs) coussin et un plaid.
Cet atelier peut être proposé en intérieur ou dans un espace naturel, selon la saison.
Les dates des ateliers sont proposées régulièrement. Vous pouvez vous inscrire ou être informé via le formulaire ci-dessous.
Chant matriciel - lien parent-bébé
Se relier à son bébé par la voix, la vibration et la présence.
Cet atelier propose d’explorer le chant intuitif comme un outil de lien et de communication avec le bébé, dès la grossesse et dans les premiers mois de vie.
À travers la voix, la respiration et les vibrations, le parent est invité à entrer dans une relation douce et profonde avec son enfant, en dehors des mots.
Vous serez guidé(e) pour :
• vous reconnecter à votre voix de manière simple et naturelle
• utiliser le son pour apaiser et rassurer le bébé
• créer un lien sécurisant et enveloppant
• explorer la vibration comme langage subtil
• vous déposer dans un moment de présence et de connexion
Un espace pour se rencontrer autrement, dans la douceur et l’écoute.
Avant même les mots, il y a la vibration… et le lien qui se tisse en douceur.
Durée : 1h30
Groupe : 3 à 5 duos (femme enceinte/2e parent ou parent-bébé)
Tarif : 40€ par duo
Atelier accessible pendant la grossesse et avec bébé.
Les dates des ateliers sont proposées régulièrement.
Vous pouvez vous inscrire ou être informé via le formulaire ci-dessous.
Découvrir et ressentir son énergie
Explorer son énergie, apprendre à l’écouter… et à l’harmoniser.
Cet atelier propose une première approche de l’énergétique, accessible à tous, sans prérequis. Vous serez guidé(e) pour :
• comprendre les bases du fonctionnement énergétique du corps
• développer vos ressentis
• explorer votre énergie de manière intuitive
• découvrir des pratiques simples d’harmonisation
Un premier pas vers une meilleure écoute de soi et de son corps.
Durée : 2h
Groupe : 6 personnes
Tarif : 40€
Les dates des ateliers sont proposées régulièrement.
Vous pouvez vous inscrire ou être informé via le formulaire ci-dessous.
Créations énergétiques et rituelles
Créer avec intention, se relier… et donner du sens à ses gestes
Ces ateliers invitent à la création d’objets et de supports symboliques, en lien avec l’énergie, les cycles et le vivant.
Selon les ateliers, vous pourrez réaliser :
• bougies rituelles
• brumes énergétiques
• encens naturels
• bijoux ou créations en lithothérapie
• objets intuitifs et symboliques...
Chaque création est accompagnée d’une intention, d’un temps de présence et d’une approche consciente.
Créer devient alors un acte de connexion, de transformation et d’expression.
Durée : 2 à 3h
Groupe : 6 personnes
Tarif : 45 à 60€ (selon l'atelier)
Matériel inclus lorsque nécessaire.
Les dates des ateliers sont proposées régulièrement.
Vous pouvez vous inscrire ou être informé via le formulaire ci-dessous.
Atelier Signature ANANDA
Voyage sensoriel et création symbolique intuitive
Une immersion douce entre création, ressenti et exploration intérieure.
Cet atelier propose une expérience complète mêlant :
• exploration émotionnelle
• créativité intuitive
• énergie et ressentis
• rituel symbolique
À travers différents supports (dessin, matière, sons, intention…), vous êtes invité(e) à vous reconnecter à votre monde intérieur, à laisser émerger ce qui demande à s’exprimer et repartez avec votre objet symbolique.
Chaque atelier est unique et s’adapte à l’énergie du moment.
Un moment hors du temps, entre douceur, création et transformation.
Durée : 3h
Groupe : 6 personnes
Tarif : 70€
Matériel inclus lorsque nécessaire.
Les dates des ateliers sont proposées régulièrement.
Vous pouvez vous inscrire ou être informé via le formulaire ci-dessous.
Chaque atelier est une porte, un moment pour soi, hors du rythme du quotidien :
une invitation à ralentir, à ressentir, expérimenter… et à se reconnecter à l’essentiel pour simplement être.